संसारका धेरै मानिस एकापट्टि मात्रै टाउको दुख्ने समस्याले पीडित छन् । धेरै औषधिमुलो गर्दा पनि समस्या ठीक नहुने र यसले गर्दा शारीरिक तथा मानसिक चिन्ता बढाउने गरेको अध्ययनले देखाएको छ । ‘माइग्रेन’ तथा ‘कलस्टर’ रोगबाट पीडित त्यस्ता धेरै मानिसलाई समेटेर तयार पारिएको एक प्रतिवेदनअनुसार यो समस्याबाट मुक्ति पाउने सजिलो उपाय भनेको यौनसम्बन्ध रहेको छ । बेलायतका शोधकर्ताले यस्ता रोगबाट पीडित एक हजा...
दुर्छिम (खोटाङ) । कार्यालय समयमा स्वास्थ्यचौकीमा रहनुपर्ने अहेब शिवनारायण साह हलेसी जाँदै थिए । आफ्नो सुमो गाडी आफैंले गुडाउँदै हलेसी जाँदै गरेको हलेसी–तुवाचुङ नगरपालिका नगरप्रमुख इबन राईले दुर्छिमको छापडाँडामा दिउँसो १२ः३० बजे देखे । नगरप्रमुख राईलाई देखेपछि बडहरे स्वास्थ्यचौकीका अहेब साह गाडीबाटै मुसुक्क मुस्कुराए । अहेब साहको गाडी अगाडि बढ्यो । नगरप्रमुख राईले इलाका प्रहरी कार्यालय हलेसीमा...
जो दिल खोलेर हाँस्छ, ऊ धेरै बाँच्छ भन्ने गरिन्छ । दिल खोलेर हाँस्नु भनेको औषधि नै हो भनिन्छ । हाँसोको महत्व धेरैलाई थाहा भए पनि हाँस्न कन्जुस गर्नेको बाहुल्य छ । सुविधासम्पन्न देशमा हाँस्य क्लब खोलिएका छन् । हाँस्य क्लब खोल्नु भनेको हाँसोको महत्व दर्शाउनु हो । त्यसमा कसैको विमति नरहला । भनिन्छ, ‘कुराकानी गर्दाभन्दा हाँस्दा ६ गुना बढी अक्सिजन लिन सकिन्छ ।’ तनावमा रहेकालाई हाँसिरहन...
काठमाडौं । सवारीसाधनमा यात्रा गर्दा तपाईंमध्ये धेरैलाई रिङ्गटा लाग्ने र बान्ता हुने समस्या हुन सक्छ । कतिपयलाई त बान्ता भएकै कारण बिरामी समेत हुन सक्छ । बस, ट्याक्सी तथा हवाईजहाज चढ्दा अधिकाश मानिस बान्ता गर्छन् । तर, कतिपयले भने सवारीसाधनको गन्धले नै बान्ता हुन सक्छ । यात्रा गर्दा शरीरका इन्द्रियले सन्तुलित ढंगबाट काम गर्न नसक्दा बान्ता हुन्छ । यात्रा गर्दा बान्ता हुनुलाई सिकनेस अर्थात यात्राज...
बेनी । म्याग्दीको अन्नपूर्ण गाउँपालिकाले गाउँसभाका महिला सदस्य सुत्केरी भए सहयोगस्वरूप एकमुष्ट १० हजार रुपैयाँ दिने भएको छ । अन्नपूर्ण गाउँ कार्यपालिकाको केही समयअघिको बैठकले गाउँ सभाका सदस्य महिला सुत्केरी भए १० हजार दिने र गाउँपालिकाभित्रका अन्य गर्भवती, सुत्केरी महिलाका साथै गरिब तथा विपन्नको उपचारमा सहज हुनेगरी कोष स्थापना गर्ने निर्णय गरेको गाउँपालिका अध्यक्ष डमबहादुर पुनले जानकारी दिए ।...
पाँचथर । कमजोर आर्थिक अवस्थाका कारण क्यान्सर रोगको उपचार गर्न नसकेर जीवनमृत्युको दोसाँधमा रहेका धनराज राईले सहयोगको याचना गरेका छन् । भोजपुरको हतुवागढी गाउँपालिका–३ सिन्द्राङस्थित दुकिराङका ४२ वर्षीय राईले पेटमा भएको क्यान्सर शल्यक्रिया गर्न सात लाख रुपैयाँ अभाव भएकाले उपचारका लागि आर्थिक सहयोगको याचना गरेका हुन् । गत असारमा अचानक घरमै ढलेर बेहोश भएका राईलाई उपचारका लागि काठमाडौं लगिएको थियो ...
सयन्द्र राई हलेसी (खोटाङ) । हलेसी–तुवाचुङ नगरपालिका नगरप्रमुख इबन राईले सर्वसाधारणले सहज रूपमा आयुर्वेद स्वास्थ्य सेवा लिन सकून् भन्ने उद्देश्यले नगरपालिकाको आर्थिक सहयोगमा पञ्चकर्म सेवा विस्तार गरिएको बताएका छन् । हलेसी–तुवाचुङ नगरपालिका नगरप्रमुख राईले हलेसी आयुर्वेद औषधालयद्वारा विस्तार पञ्चकर्म सेवा उद्घाटन गर्दै नगरका विपन्न नागरिकलाई विशेष छुटसहित पञ्चकर्म सेवा थालिएको जानकारी गराए...
काठमाडौं । प्रशोधित मासु खानेलाई स्तन क्यान्सरको पाँच गुणा बढी खतरा बढ्ने एक अनुसन्धानले निष्कर्ष निकालेको छ । २ लाख ६० हजार बढी महिलाको स्वास्थ्य विवरणको विश्लेषण र आनीबानीका आधारमा अनुसन्धान टोलीले दैनिक नौ ग्राम बढी प्रशोधित मासु खाने महिलामा स्तन क्यान्सरको जोखिम पाँच गुणा बढ्ने जनाइएको छ । एक सातामा दुई ससेज खानु भनेको स्तन क्यान्सरको खतरा बढाउनु मानिएको हो । इन्स्टिच्युट अफ हे...
अभय श्रेष्ठ १ दैनिक कम्तीमा दुई लिटर पानी पिउने । बढीमा तीन लिटर २ हरेक छाक साग खाने ३ खानामा सलाद समावेश गर्ने ४ टुसा उम्रेका अनाज खाने ५ बिहान उठ्नेबित्तिकै ३ गिलास मनतातो पानीमा कागतीको रस राखेर पिउने ६ खानासँग पानी खानु विष खानु हो भने बिहान उठ्नेबित्तिकै मुख कुला नगरी कम्तीमा एक लिटर पानी खानु अमृत पिउनुबराबर हो । खानापछि कम्तीमा एक घण्टापछि मात्र पानी खाने ७ मौ...
काठमाडौं । ‘रक्तदान जीवनदान’ भनेझैं रगत दान गर्नु कसैलाई जीवनदान गर्नुबराबर हो । एकजनाले गर्ने रक्तदानले तीनजनासम्मको ज्यान बचाउन सकिन्छ । रगत र यसका विभिन्न भाग कृत्रिम तरिकाले बनाउन नसकिने भएकाले स्वस्थ मानिसको रगत दानबाट मात्रै बिरामीको आवश्यकता पूर्ति गर्न सकिन्छ । रक्तदान गर्ने मानिस आफूले रगत दान गर्नुअघि केही कुरामा विशेष ध्यान दिनुपर्छ । के हो रगतको काम ? सासबाट फोक्सोले लिएको अक्...